Ik ben heel blij met de sportbegeleiding van Marije. De oefeningen zijn eenvoudig te begrijpen en ook zonder ervaring in de sportschool goed uit te voeren. Daardoor stap ik nu met zelfvertrouwen het – toch wat intimiderende – krachthonk van de sportschool in.
Daarnaast kun je Marije alles vragen; ze kijkt nergens gek van op. Ik voel me een stuk sterker en fitter en heb sinds het programma van Marije veel meer plezier in het sporten – mede doordat ik echt snel verbetering voel.
- Michelle, online consult
Er zijn weinig mensen die me om 08.30 in de ochtend, na een drukke werkweek, enthousiast krijgen voor een uur (volledig begeleid) kapotgaan. Marije is in één woord: geweldig.
In meer woorden: sociaal, enthousiast, denkt mee, stuurt bij en weet ons op de juiste manier uit te dagen om net nog die extra finisher te doen.
De trainingen zijn pittig, afwisselend en nooit saai – en dat maakt het juist zo leuk.
- Annica, personal training “sterker & fitter”
Marije is fantastisch! Ik ben begonnen toen ik ongeveer 12 weken zwanger was en fit het einde wilde halen. Dankzij haar begeleiding én de lol die ik kreeg in het sporten, ben ik tot 38 weken doorgegaan.
Na de bevalling zijn we rustig weer gestart en ik voelde me al snel weer fitter en sterker – zonder pijntjes. Ik sport nog steeds wekelijks met haar en wil dat nog heel lang blijven doen!
De trainingen zijn leuk, energiek en afwisselend – en soms ook pittig (met spierpijn the day after 😅). En vooral: altijd met veel plezier.
Echt een aanrader voor iedere mama (to be)! 💜
- Carlijn, zwanger & fit en herstel & kracht
Ik wilde graag weer beginnen met regelmatig sporten om mijn conditie te verbeteren, maar ook om vitaal te blijven. Met een veeleisende baan en een jong gezin is dit belangrijk, maar ook moeilijk om hier tijd voor vrij te blijven maken. Daarom heb ik de hulp van Marije ingeschakeld.
Deze sportuurtjes zijn nu heilig in mijn weekschema en gaan altijd door. Dankzij de personal training van Marije ben ik nu fitter dan ooit en blijft zij mij uitdagen tijdens de trainingen om iedere keer mijn grenzen te verleggen.
De trainingen zijn altijd supergezellig en ik krijg er gratis een stukje mindfulness bij. En het leukste? Geen enkele training is hetzelfde.
- Suzanne, sterker & fitter
Geen enkele les is hetzelfde – en dat is juist zo fijn! Marije zoekt de grenzen van mijn niveau op, maar nooit eroverheen. Dat geeft veel vertrouwen.
Ze is altijd in voor een goeie grap en zorgt voor een fijne sfeer. Na een paar lessen voelde ik me fysiek fitter én mentaal rustiger – dat is voor mij echte winst.
En wat ik onverwacht ontdekte? Hoeveel profijt ik heb van jaren yoga. Ik ben veel sterker dan ik dacht – en dat is zó’n fijn gevoel.
- Inge, fit door de menopauze
Ik deed altijd maar bodyweight oefeningen of lichte gewichten, dus ik was een beetje verbaasd hoe goed dit te doen is! Er zit nooit een oefening bij die ik niet kan. En het is makkelijk op te bouwen door simpelweg voor zwaardere gewichten te kiezen.
Mega motiverend: de spierballen die ik na vier weken opeens had! 💪🏼 Ik merkte ook bij mijn wekelijkse pilatesles echt verschil in hoeveel sterker ik ben en hoeveel beter ik daardoor bepaalde oefeningen kan volhouden.
En als je je fysiek sterk voelt, voel je je ook mentaal zoveel sterker en zelfverzekerder. Zo fijn hoe Marije de workouts heeft gemaakt zodat ze in mijn levensstijl passen – aangepast aan de dagen dat ik alleen sport of met een vriendin. Daardoor houd ik het ook echt vol.
- Kim, online consult